Systemische Beratung
Das Repertoire an hilfreichen Methoden in der Psychotherapie ist nahezu unerschöpflich und wird stetig weiterentwickelt. Durch meine praktischen Erfahrungen und regelmäßigen Fort- und Weiterbildungen als Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie (DGSF) bleibe ich stets auf dem aktuellen Stand.
Ein beständiger Baustein ist die systemische Beratung. Diese möchte ich an dieser Stelle etwas eingehender vorstellen.
Was ist systemische Beratung?
Der systemische Ansatz bedeutet, dass der Mensch immer innerhalb seiner Beziehungen und seiner Umgebungsbedingungen gesehen wird.
Der Einzelne wird nicht isoliert betrachtet oder gar als psychisch krank stigmatisiert. Seine Symptome oder sein als störend erlebtes Verhalten werden in seinen jeweiligen Lebenszusammenhängen betrachtet und gelten als ein Lösungsversuch, um sein System (z.B. Familie oder Kollegium) im Gleichgewicht zu halten.
Durch Anregungen und individuelle Fragestellungen entwickeln die Klienten neue Sichtweisen auf Probleme und die jeweilige Rolle im System. Sie bekommen eine Idee davon, wie sie sich in den Beziehungen zu ihren Systemmitgliedern anders verhalten und positionieren können. Dadurch wird es ihnen gelingen, andere Verhaltensmuster als die bisherigen zu leben. So werden auch bei den anderen Systemmitgliedern Veränderungsprozesse angestoßen. Ähnlich wie bei einem Mobile, das durch einen sanften Luftzug in Bewegung gerät.
Lösungsorientiert
In der systemischen Beratung wird lösungsorientiert gearbeitet.
Bei Ratsuchenden kreisen die Gedanken fast ausschließlich um ein bestimmtes Problemthema. Je stärker aber die Konzentration auf das Problemthema wird und je mehr sich der Blickwinkel verengt, desto weniger können andere Aspekte einer Situation wahrgenommen werden.
Gerade diese nicht wahrgenommenen Aspekte können aber Hinweise für eine konstruktive Lösung geben. Deshalb lohnt es sich, zügig auf die Suche nach Erfahrungen oder Ideen zu gehen, die neue Möglichkeiten jenseits des Problems eröffnen, und nicht zu lange an der Vergangenheit zu haften.
„Problemgespräche schaffen Probleme,
Lösungsgespräche schaffen Lösungen“
Steve de Shazer
Für wen ist diese Art der Beratung geeignet?
Die Beratung ist für jede Person geeignet, die sich gerade in ihrem Leben nicht wohl fühlt aber genügend seelische Stabilität besitzt um neugierig, mutig und aktiv an Lösungen zu arbeiten.
Für wen ist diese Art der Beratung nicht geeignet?
Für Menschen, bei denen eine akute Eigen- bzw. Fremdgefährdung vorliegt. In diesen Fällen ist es notwendig, dass Sie Ihren Hausarzt, bzw. den ärztlichen Notdienst kontaktieren.